Was sollte man als Yoga-Anfänger machen?

Die positiven Auswirkungen von Yoga auf die Psyche

Yoga ist längst mehr als ein körperliches Training – es gilt als ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Körper, Geist und Seele.

Burnout: Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien

gewinnt. Besonders betroffen sind Menschen mit hoher beruflicher Verantwortung, jedoch kann Burnout grundsätzlich in allen Lebensbereichen...